Heimtrainer

Heimtrainer

Fahrradheimtrainer

Der Fahrradheimtrainer simuliert das Fahrradfahren. Er ist der beliebteste Heimtrainer in deutschen Haushalten. Besitzt Du einen Fahrradheimtrainer, bist Du immer Wetterunabhängig und kannst nebenbei sogar Fernsehen oder laut Musik hören. Die Kraft, die beim Treten in die Pedale entsteht, wird in ein Schwungrad ohne Bodenkontakt übertragen. Somit bewegt sich der Fahrradheimtrainer nicht von der Stelle. Nun musst Du Deiner Fitness keine Grenzen mehr setzten. Kilometerlange Radtouren ganz bequem von Zuhause aus sind nun möglich. Außerdem ist ein Fahrradheimtrainer eine angenehme Methode gezielt abzunehmen und über seine Grenzen hinaus zu gehen. Durch verschiedene Einstellungsmöglichkeiten (je nach Modell), kannst Du sogar durch ganze Berge und Täler „radeln“.

Crosstrainer

Der Crosstrainer zählt ebenfalls zu den Heimtrainern. Er simuliert das Skifahren, Jogging oder Gehen. Während Du bei einem Fahrradheimtrainer meist in der sitzenden Position trainierst, bist Du bei dem Crosstrainer immer in einer aufrechten Position. Der Vorteil des Crosstrainers besteht darin, dass die Muskulatur des gesamten Körpers trainiert wird. Der Fahrradheimtrainer fördert überwiegend nur die Beinmuskulatur. Crosstrainer sind ideal geeignet, um gelenkschonendes Ausdauertraining zu betreiben oder um einfach nur gesund Abzunehmen. Crosstrainer heißen sie aus dem ganz einfachen Grund, da sich Arme und Beine gegengleich(überkreuzt) bewegen. Auch bei Crosstrainern gibt es viele verschiedene Einstellungsmöglichkeiten, die Dich beim Trainieren oder beim Abnehmen effektiv unterstützen können.

Laufband

Das Laufband wird meist durch einen elektronischen Motor angetrieben. Je nach Modell ist es möglich, das Laufband in verschiedene Geschwindigkeiten (meistens bis maximal 20mk/h) und Neigungswinkel einzustellen. Durch vorprogrammierte Trainingsprogramme, kannst Du Dein Training individuell auf Dich einstellen, je nachdem ob Du lieber Ausdauertraining betreibst oder einfach nur gesund Abnehmen willst. Das Laufband kommt der natürlichen Fortbewegung der Menschen am aller nähersten und gehört somit zu den effektivsten und gesündesten Sportgeräten. Die meisten Laufbänder verfügen über ein Pulsmessgerät, mit denen Du Dein Training individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse anpassen kannst.

Bei all diesen Heimtrainern ist es besonders wichtig, dass man für jede Trainingsart, die richtige Herzfrequenz auf sich abstimmt. Die Herzfrequenz wird bei vielen Geräten durch die Pulsmessgeräte angezeigt. Nur wer mit der richtigen Herzfrequenz trainiert, erreicht auch seine Ziele. (z.B. Abnehmen, Ausdauer, Herzkreislauf)

Kettler 7631-000 Heimtrainer Fahrrad, Giro P

349,00 €*inkl. MwSt.
*am 26.07.2018 um 12:41 Uhr aktualisiert

Christopeit Heimtrainer AL 1, silber, 96x59x134 cm

Preis nicht verfügbar
 
*am 26.07.2018 um 12:38 Uhr aktualisiert

Christopeit Heimtrainer CL 3, 1305

136,31 €*inkl. MwSt.
*am 26.07.2018 um 12:38 Uhr aktualisiert
12
>