Gesunde Gewürze – und deren Wirkung

Gesunde Gewürze

Eine Mahlzeit schmeckt richtig gewürzt noch viel besser. Hier kann man allerdings auch viel falsch machen und beispielsweise das Essen verwürzen. Wenn dies aber nicht eintritt und die Gewürze noch gesund zugleich sind, dann ist das Jackpot. Probiere doch einmal verschiedene gesunde Gewürze aus und verleih deinem Essen den nötigen Pfiff. Wir sind überzeugt davon, dass du eine wahre Geschmacksexplosion erleben wirst.

gesunde Gewürze

Ingwer
wirkt Schleimlösend und stärkt die Magen-Darmfunktion hilft bei Erbrechen, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Halsschmerzen/ Grippe

Gewürznelke
Beruhigt die Magendarmschleimhaut

Kurkuma
unterstützt Fettstoffwechsel und die Gallensekretion schützt vor Herzerkrankungen, Leberfunktion verbessern und wirkt entzündungshemmend

Anis
Fördert die Verdauung und die Nährstoffaufnahme

Chili
Durchblutungs- und Verdauungsfördernd

Fenchel
Entspannt Magen-Darm/fördert Verdauung

Kardamom
leitet Feuchtigkeit aus und stimuliert die Verdauung

Zimt
Blutzucker stabilisiert und den Triglycerinspiegel reduziert unglaublich hohes Antioxidantienniveau aufweist

Cayennepfeffer
ist ein wirkungsvoller Entzündungshemmer und reduziert die Entstehung von schädlichen Blutgerinnseln

Pfeffer
Förderung von Mund- und Bauchspeicheldrüsen-Sekreten

Kümmel
Fördert die Fettverbrennung

Koriander
Fördert allgemein die Entgiftungsfunktion

Basilikum
hilft ebenfalls Blähungen zu lösen. Am häufigsten ist Basilikum in Asien und dem tropischen Afrika zu finden. Basilikum wirkt außerdem bei Darmerkrankungen und Arthrose.

Gewürznelken
Gewürznelken sind keimtötend und wirken zudem antiseptisch und weisen einen hervorragend pikanten Geschmack auf. Wer schon einmal Zahnschmerzen hatte, hat auch sicher schon davon gehört, dass Nelken hier sehr wirksam sind. Genau wie Zimt, weisen Gewürznelken einen Antioxidantienspiegel auf.

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