Fitness Trends 2017

Fitness wird in Deutschland immer beliebter. Viele Trends bisher waren so schnell wieder weg, wie sie gekommen sind. Besonders aus anderen Länder holen wir uns Inspiartionen für unser Workout. In diesem Artikel zeigen wir dir die kommenden Fitness Trends 2017.   Präventationskurse Dies sind sogenannte Kurse, die Krankenversicherte an einen …

Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft

Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft sind umstritten. Welche ergänzenden Vitamine für angehende Mütter wichtig sind und auf welche man getrost verzichten kann klären wir in diesem Artikel. Hier klären wir die Frage mit aktuellen Antworten, ob Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft Sinn machen oder dem Baby sogar schaden können. Von einigen Elementen …

Abnehmen durch Sex

Ja, auch durch Sex kann abgenommen werden und das nicht zu knapp. Vergleichen könnte man einen 30 minütigen Akt etwa mit einer knappen Stunde joggen oder mit 40 Minuten schwimmen. Am effektivsten funktioniert Abnehmen durch Sex im Wasser. Dafür sorgt der Wasserwiderstand. Hier kann Sie in der Reiterstellung pro Minute …

Beim Sport durchhalten

Realistische Ziele setzen Du möchtest dein Leben ändern? Okay, aber: geht es auch eine Nummer kleiner? Zu große Vorsätze können sehr demotivierend sein, denn wie sehr man für etwas brennt, hängt auch davon ab, ob es auch Aussicht auf Erfolg hat. Solche Erfolgs-Kalkulationen werden im sogenannten orbitofrontalen Cortex entschieden, das …